一般社団法人婦人科セラピー協会の粟木原です！
「気」シリーズについて、第３回目の動画になります
今回は実践編！！
２人１組になってやるとわかりやすいのですが
今回は１人でもできる方法をお伝えしますね！
橈骨神経ライン
中指とかで押してみると・・・
なんとなく手の方に温かい感じがいくと思います。
これをトリガーポイントだ！とか、
筋への刺激だから当然だ！
とか思うと思うのですが
新しい「気」というものを認識してみませんか？
遊び感覚でぜひ動画をみながら実践してみてください！